xtraordinary

Läs hela om Malins väg här:


Jag heter Malin och är 39 år, jag började hos viktväktarna 2003. Det gick bra det första året, tills jag började träna på Xercise, jag fick inte rätt på
ätandet i kombination med träning. Ökade i vikt, var det muskler kanske??
Ingen på VV kunde hjälpa mig planera kosten. Jag slutade då på VV, men jag fortsatte med viktväktarmat till hela familjen dessa åren.

Nu var jag trött på vågen. Det fick vara. Jag mådde ju bra, eller???
Det som dock gjorde mig orolig var att mitt ena barn ökade i vikt, trots utestlutande av fett och godis. Han led av återkommande munsår och utslag på
mage/rygg och koncentrationsproblem. Ingen kunde hjälpa oss med diagnos.
 
Jag träffade Bettan hösten 2009 på Xercise.
Fick reda på att hon är en friskvårdskonsulent. Kanske hon kan hjälpa oss?
Jag anmälde mig till hennes kurs september 2009, främst för att lära mig mer om kost och utläsa innehållsförteckningar. Ingen ny bantningsmetod, tack!
Nej, ett sätt att leva och må bra. Hur kan jag äta rätt för att slippa blodsockerfall? Träna och må bra av det, utan att bli skakig mitt under passet, och bli på dåligt humör och framför allt få mitt barn att må bra!
 
Fettskrämd som jag är, så jag lyssnade med idel öra. Detta var mycket intressant och framför allt logiskt! Lever vi så fel? All den snabbmat och äckliga tillsatser som vi får i oss? Lightprodukter som är fulla med socker!!Låtsasmargarin med konstgjort fett? Mikro-mat med massa konstiga e-medel?! Nej Tack.
 
Vi får massor med recept på kursträffarna, jag bytte ut hela skafferiet. Frågorna bubblade i huvudet. Men det var bara att skicka iväg ett mail till Bettan, efter en stund hade jag svaret. Suveränt!
 
Jag började köra samma mat till hela familjen. Låååångsamma nyttiga kolhydrater som är snälla mot magen. Naturligt animaliskt fett som vi behöver för att leva väl. 
Ut med all light.
Vilken skillnad!!Så bra vi mår i familjen. Det vände ganska direkt.
 
Mitt yngsta barn blev av med alla åkommor, plitor, munsår, har fått en otroligt underbar koncentration, hänger med i skolan på ett helt nytt sätt.
Mitt äldsta barn är piggare och har ingen huvudvärk i skolan längre. Jag har blivit av med magkatarren, inte torr i huden, har fått en naturlig lyster i hyn, PMS besvären
är ett minne blott och blivit piggare. Min man har gått ner 10kg och fått jättefin hy.
 
Till på köpet så "råkade jag" gå ner några kilo - 7kg och 11 cm runt midjan på ca 2 månader. Detta bara genom att äta rätt. Så som vi bör leva!
Håller mig jämnt mätt hela dagen. Inget blodsockerfall och det är sååå otroligt skönt! Nu är det ännu roligare att träna, man orkar så mycket mer.
Inget är förbjudet! Man kan äta allt, i rätt mängd och vid rätt tillfälle såklart!
 
Hemligheten? Planera och åter planera och Bettan som mentor, då kan man bara lyckas!