xtraordinary

Någon har sagt detta, tyckte det var en sådan fin inställning-
"Ju äldre jag blir, desto bättre blir jag. Ålderstecken är ingenting i jämförelse med visdomen i mitt huvud och hjärta."
Kramar

..fler än två miljoner människor om året dör i brist på motion, enligt Världshälsoorganisationen WHO

" Du väljer själv -
ska det bli en bra dag eller en dålig dag?

" Le och bli 10 gånger vackrare"
Är det så?? Jag är helt övertygad!

8 GODA TANKAR TIL LYCKA!!

Resultatet blir så här lätta steg och vem vill inte ha det?


1.Njut av livets goda ögonblick!

2.Skriv ner dina 3 största mål i livet och skriv ner förslag hur du ska nå dit.

3.Ta hand om DIG!

4. Känn tacksamhet för det du har.

5. Sluta jämför dig med andra!

6. Sluta älta allt gammalt, Se framåt!

7. Att göra gott för andra värmer! Gör goda gärningar.

8.Ta dig tid för dina vänner.


Kramar till er!

Låg och fick en tanke innan jag somnade igår kväll. Vad är det som gör att vi alla tycker tiden går så fort nu förtiden? Timmarna , minutrarna och sekunderna går väl inte fortare nu än för 20 år sedan, eller? Vad är det som gör att vi upplever det? Är det all stress, ständigt inplanerade aktiviteter? Dom säger ju att tiden går fort när man har roligt, har vi så mycket roligare nu än för 20 år sedan? Eller?
Alltså något måste ju ha förändrats med tiden.
Vet du? Har du någon tanke om detta??
Allt detta jagande efter något, vad jagar vi efter egentligen? Vi vill att det ska bli helg, vi ser hela tiden fram emot nyare tider, känns det som.
Vilka lever just NU, i nuet???? Jag försöker iallafall, men man glömmer det många gånger..det gäller nog att vara medveten hela, hela tiden och njuta av varje liten stund, vara glad för det man har!

Har du någon fundering, hade varit roligt att höra..
Kan bara inte sluta fundera så mycket...så är det bara..

Kramar

Har hört att den som är glad lever upp till 10 år längre än den som går runt och surar hela dagarna...Skrattet stärker immunförsvaret, frigör dopaminer och endorfiner och löser spänningar och stress....
Så även ifall du har en lite tråkig dag så dra på smilebanden och lura din kropp att vara glad, det hjälper.
Så visa dina gaddar mer!!
Kram

Tänk att vi som människor hinner tänka uppemot 90 000 tankar om dagen, varav 80-90 % är negativa.
Det är ju helt sjukt egentligen, att det är så. Varför?
Är det inte dax att pröva något annat??
Vi börjar idag vet ja!
Kram till er

Satt och läste ett reportage i nya SOLO. Texten talar för sig.
Lever du din dröm?