xtraordinary

Innan vi börjar är det viktigt att visa hur man ställer in sin "Walker"

Ok, vi har nu kommit igång ordentligt! Denna övning kallas för "jogg"och då släpper vi händerna från "stavarna" som dom så snyggt heter. Här jobbar vi med hela kroppen och håller en fin balans!

Nog lite trötta allt...

Svettigt värre efter 45 minuter! Stretching på detta och sen är man klar för en dusch.
Riktigt bra jobbat idag!!
Kram