xtraordinary

Idag på självaste pingstafton gästade Malin Lindabladh från YES i Ystad oss! Malin och jag teamade på Spin/Fys då Malin höll i spinningdelen och jag höll i styrkan därefter!


Här har vi Malin som tagit oss en bit in passet! En riktigt härlig tjej som bjuder
på sig själv, we like!

Här cyklar det på!

Styrkedelen har börjat och här blir vi lite starkare i bröstet

Baksida arm, triceps

Hoppsan , ännu en övning frö triceps, dips.

Håll ut lite till,,,

Nu är vi klara, dax för avslappning och stretch