Vad är Funktionell träning?
Det är en träningsform som ger dig snabba resultat!
Tuff enkel tränig som passar gamla som unga, killar som tjejer i alla åldrar.
Du gör träningen hur jobbig du vill!
Balans, styrka, stabilitet, koordination och rörlighet på samma gång.
Du använder din egen kropp som belastning samt viktplattor.
Det är kanon att kombinera detta passet med kondition, och då finns det spinning 45 min som börjar direkt efter men du hinner slänga i dig en banan om du vill.
Själv går jag alltid på Funktionell träning på event, det var där jag upptäckte hur bra det är och det känns verkligen efteråt vilket jag gillar! Varje gång jag har möjlighet så kommer jag gå på det här med Sandra!
Sandra har pass i funktionell träning på torsdagar kl 17.30 på Härlöv!
Tuff enkel tränig som passar gamla som unga, killar som tjejer i alla åldrar.
Du gör träningen hur jobbig du vill!
Balans, styrka, stabilitet, koordination och rörlighet på samma gång.
Du använder din egen kropp som belastning samt viktplattor.
Det är kanon att kombinera detta passet med kondition, och då finns det spinning 45 min som börjar direkt efter men du hinner slänga i dig en banan om du vill.
Själv går jag alltid på Funktionell träning på event, det var där jag upptäckte hur bra det är och det känns verkligen efteråt vilket jag gillar! Varje gång jag har möjlighet så kommer jag gå på det här med Sandra!
Sandra har pass i funktionell träning på torsdagar kl 17.30 på Härlöv!
Kommentarer
Trackback
