xtraordinary

Som ni ser så har Said hållt i kameran dessa två dagar Hans och han var iväg i Tyskland på mässa :)) Mässan innehöll massor som ni ser. Nya maskiner, olika pass, allt som har med träning att göra, och ni ser vad som lockar folket till monterna.
Kram

                                             


                                           



Vilken morgon!!! Powerwalk, ska jobba ikväll... Tur att jag inte hade en nyfiken orm mitt framför ögonen idag också, usch! Älskar djur men ormar är inget för mig.
Kram  

Idag har det verkligen känts som sommar! Slutade ganska tidigt så en joggingrunda stod på mitt schema idag. Kände att jag bara ville vara ute, och sen får man ju kvällen helt fri. Inte så ofta så man får passa på. För att man inte bara skulle sitta inne i sånt här fint väder tog vi en tur till Kjugekull. Tog med lite mackor, kaffet glömde vi såklart..det var så tyst och Så underbart fint och stillsamt. Hörde bara fåglarna. Tänk vad härligt att göra något lite annorlunda en vanlig vardagkväll, det behövs inte mycket för att man ska leva på det ett litet tag.
Glömde även kameran så tyvärr har jag inga bilder att visa, men lär åka dit fler gånger. Det var en njutning! Gör det du med.
Kram

Så här ser min frukost ut varje morgon! Är helt såld på smoothie med blåbär, banan, naturell yogurt och med musli på toppen. För att lyxa till det ska den givetvis hällas upp i ett vinglas. Knäckebröd med keso och tomat, ett stort glas vatten och efter det så myser jag länge med en kopp kaffe och läser tidning. Ingen stress, bara mys. "Vakna med the voice" är även på i bakrunden så man får sig ett skratt emellanåt.
Ni får ha en bra dag
Kram

                                        
Här har ni Elin vår extrapersonal i receptionen  som ni säkert känner igen. Andra person från höger sida. Jag säger bara, vilken blick hon har när hon dansar Afro Power Dance....Helt Rätt Elin!!

Den här soppan är jäkligt god, för mig och er som inte äter kött är den super. Jag brukar byta ut de vita bönorna mot kidneybönor. Perfekt att göra en stor gryta och ta med sig på jobbet, inte grytan men ni förstår vad jag menar...

Kram                                                                                            

1 st		gul lök(ar)
2 st		vitlöksklyfta(or)
4 st		rostad paprika
2 st		röd chilifrukt
5 dl		vatten
		salt och peppar
1 burk(ar)		krossade tomater
2 msk		tomatpuré
400 gram		vita bönor

                                                                                                             

                                        
Kristina i sin bästa form när hon instruerar i Afro Power Dance! En frigörande träningsform, man ska helst undvika speglarna när man kör, bara vara inne i sig själv och vicka på rumpan och svepa med armarna!
Prova!
Tisdagar kl 19.00 på Härlöv och måndagar 18.45 på Xercise City.

Kram