Fler påbrahumörtips!
Här kommer de 3 sista småtipsen för att bli på bra humör!
Ni kanske har massa andra förslag...
1. Anmäl dig frivilligt! Folk som engagerar sig, utan lön, tenderar att vara lyckligare än de som inte gör något. Fotbollstränare, Mulle-ledare, sopp-kök - det finns många sätt att göra andra - och sig själv - lyckligare.
2. Sätt på dig ett glatt leende. Det finns bevis på att den som ser gladare ut också blir gladare. Du får lättare kontakt med nya människor, folk blir snällare mot dig och därmed får du uppleva effekterna av vad en äkta glad människa får göra. Ljuga är alltså okej här!
3. Logga ur. Lugn och ro, avskildhet och tystnad kan skapa glädje. Att försvinna iväg en stund, om så bara ett par minuter inne på muggen, där du kan drömma om vad du ska göra i helgen kan göra dig gladare.
