xtraordinary

Tillhör du en av dom som brukar hamna i en hemsk höstdepp?
Inget är roligt, du vill aldrig hitta på något. Du vill helst av allt bara ligga kvar i sängen med täcket över huvudet och aldrig gå upp?

Kliv ur din depp och älska hösten istället, vet ja!!

Här är några enligt mig VIKTIGA grejer som vi måste trivas med, för att hålla oss pigga, glada och fyllda med positiv energi!

Se till att du trivs på jobbet
Om du inte gör det, gör något åt det. Prata med chefen, byt jobb eller lägg om arbetsrutinerna. Det är viktigt att vi trivs i vårt arbete, för om man tänker till så är det ju faktiskt där vi spenderar den största delen av vår tid.

Omge dig med positivitet
Se till att umgås med positiva vänner och även en positiv omgivning. Är det någon eller något du känner drar ner dig? Då kanske det är dags att ta tag i det eller kanske tvärtom, ta avstånd från det.

Ha kul på fritiden
Börja på en ny aktivitet, sätt igång med träningen eller skaffa en hobby. Oavsett vad det är du väljer att göra, gör något som gör dig glad. Detta resulterar även i att du orkar mer i vardagen

Sömn
Kvalitetssömnen är a och o för att fungera i varadagen, ca 7-8 timmar per natt.
Jag själv behöver 8 timmar för att funka helt normalt

Kärlek
Den kanske viktigaste av dom alla

Omge dig med så mycket kärlek du kan!!

Kramar till er