Lyckliga människor..
Lev lyckligt
- Lev längre
Lyckliga personer lever 7,5-10 år längre än olyckliga. Det är lika stor hälsoeffekt som av att sluta röka, enligt hollänska forskare som jämfört 30 studier på både sjuka och friska personer.
Hos de sjukliga gick livslängden inte att påverka särskilt mycket, men de som hade hälsan i behåll tycktes få ett extra bra skydd mot sjukdom om de var lyckliga.
Forskarna menar att lyckliga människor oftare lever mer hälsosamt.
De motionerar mer, röker och dricker mindre. Kanske gör de lyckliga även bättre livsval eftersom de är mer öppna och har bättre självförtroende. Vill vi slippa bli allvarligt sjuka bör vi alltså försöka bli lite lyckligare.
- Lev längre
Lyckliga personer lever 7,5-10 år längre än olyckliga. Det är lika stor hälsoeffekt som av att sluta röka, enligt hollänska forskare som jämfört 30 studier på både sjuka och friska personer.
Hos de sjukliga gick livslängden inte att påverka särskilt mycket, men de som hade hälsan i behåll tycktes få ett extra bra skydd mot sjukdom om de var lyckliga.
Forskarna menar att lyckliga människor oftare lever mer hälsosamt.
De motionerar mer, röker och dricker mindre. Kanske gör de lyckliga även bättre livsval eftersom de är mer öppna och har bättre självförtroende. Vill vi slippa bli allvarligt sjuka bör vi alltså försöka bli lite lyckligare.
Kommentarer
Trackback
