xtraordinary

Mitt namn är Ros-Marie Dahlström och är 39 år gammal.
 
Jag valde den här kursen för min Kompis gick här förra omgången och såg resultat snabbt. Hur lätt man kan gå ner i vikt och ändå äta gott.
Motiveringen till att gå kursen är ju att man lär sig om kosthållning, hälsa och motion. Man ändrar sin livsstil.
 
Vad jag lärt mig om kursen är att man får mycket inspiration, även av de andra som är med i gruppen och att man har stödet hela tiden.
 
kursen har förändrat min syn på mat, hur mycket kolhydrater (snabba) vi egentligen får i oss, som jag inte haft en tanke på.  Man får ett helt annat tänk på mat och hur mycket man får äta hela tiden som inte fanns i mina tankar innan.
 
Det bästa med kursen är ju att man förändrar sin livsstil snabbt. Jag har inte nått mina mål ännu då jag fortfarande går kursen, men är på god väg, och jag har fått det stöd jag behöver fullt ut.
 
Idag känner jag mig mycket nöjd med vad jag har gått ner. Jag är mycket piggare och gladare.
Då jag fortfarande går  kursen så har jag hållt min nya livsstil, vilket jag trivs väldigt bra med. Har gått över till att äta lite mer långsamma kolhydrater och väljer bättre alternativ på livsmedel.
 
Jag har tappat 9 kg, minskat 15cm runt midjan, 8 cm runt stussen och 11cm runt bysten, på två månader och har något kilo kvar till min målvikt.
Det får ta den tid som behövs för att går ner det sista..