xtraordinary

Hör här!
Det är det faktum att du tränar, snarare än den faktiska formen, som gör att du känner dig snygg.
Så fort du börjar träna gillar du din kropp mer än tidigare, även om du ännu inte har hunnit få några resultat av din träning.
Det visar forskning från University of Florida.

Enligt studien räcker det att träna måttligt i 30 minuter, fem gånger i veckan, för att gilla sin kropp bättre. Av försökspersonerna var det framför allt kvinnor som fick en bättre syn på sin kropp sedan de börjat träna.
Varför tränar inte alla?

Källa: Medical news today.

 Om det är någon som älskar sin kropp så är det banne mej jag själv och det är härligt de

Kramar till er!